DIENSTLEISTUNGEN
Einzeltraining
Anhand deiner persönlichen Daten wird ein individueller Trainingsplan erstellt, der alle vier bis sechs Wochen eneuert wird.
Jeweiliges Equipment wird während der Zeit von mir bereit gestellt.
Optional wird ein Ernährungsplan zum Training erstellt.
Gerne komme ich zu Euch nach Hause, oder auch vor Ort bei mir.
Familientraining
Oft ist es leichter zusammen Fortschritte zu erzielen.
Deshalb biete ich auch Partner-/ Geschwister- oder Familientraining an.
Wie auch beim Einzeltraining wird ein individueller Trainingsplan / ggf Ernährungsplan erstellt.
Gerne komme ich zu Euch nach Hause, oder auch vor Ort bei mir.
(werdende) Eltern
In der Schwangerschaft ist es für werdende Eltern oft schwierig dem Sport nachzugehen.
Deshalb biete ich auf euch zugeschnittenes Training an, den körperliche Aktivität tut Mama, Papa und Kind gut und wirkt sich positiv auf die Schwangerschaft aus.
Kann Rückenschmerzen und Kreislaufprobleme vorbeugen.
Aquafitness
Das Training im Wasser ist anhand des Wasserwiderstands ein effektiver Kalorienkiller und ist zudem gelenkschonend.
Mit cooler Musik werden mit mir im Freibad Tann und Altötting viele Kalorien verbrannt und die heißen Tage werden im Wasser sportlich genutzt.
Freibad Tann: https://vg-tann.de/markt-tann/freibad-tann/
Freibad Altötting: https://www.altoetting.de/rathaus/staedtische-liegenschaften/freibad-st-georgen/
Galerie
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